tarafından Basın Bülteni | Nis 4, 2019 | Diyet ve Kilo Verme
Ne yeseniz doymuyor, masadan kalkalı henüz birkaç saat olmasına rağmen kendinizi yine buzdolabının önünde buluyorsanız dikkat! Farkında olmadan obezite sınırına yaklaşıyor olabilirsiniz. Peki, ansızın gelen bu açlık krizleriyle başa çıkma yolları neler biliyor...
tarafından Basın Bülteni | Ara 27, 2018 | Diyet ve Kilo Verme, Genel
Beyninize hükmederek zayıflamak mümkün mü? Kilo vermek için, sağlıklı beslenme ve psikolojik terapiyi bir araya getiren “Bilişsel Davranışçı Terapi” ile hem fazla kilolar veriliyor, hem de verilen kilolar daha kolay korunabiliyor. Türkiye’de bu yöntemi uygulayan...
tarafından Basın Bülteni | Kas 1, 2018 | Diyet ve Kilo Verme
Fazla kilolarınızla vedalaşmak istiyor fakat bir türlü nasıl kurtulacağınızı bilemiyor musunuz? Aman dikkat! Şok diyetler uygulayarak sağlığınızı riske atmayın. Sağlıklı diyetle fazla kilolarınızdan kurtulun. Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur...
tarafından Halit Yerebakan | May 28, 2018 | Beslenme, Bilinçli hasta, Diyet ve Kilo Verme, Gazete Yazıları, Sindirim, Spor
Ramazanda su alabileceğiniz zaman kısıtlı olsa da tüketilen toplam sıvının zamana yayılması gerekir. Ayrıca uzun boylu ve aşırı kiloluysanız, normale oranla daha da çok su tüketmelisiniz. Zararlı toksinlerden bedeni arındırmak için yapılan detoks uygulamaları...
tarafından Halit Yerebakan | Oca 17, 2018 | Beslenme, Diyet ve Kilo Verme
Metabolizma; yaşımıza, boyumuza ve genlerimize göre belirlenir. Ancak vücudun enerji kullanımını hızlandırmak için egzersiz yapmak ve doğru gıdalarla beslenmek gerekir. Beslenme uzmanları, metabolizmamızın hızlı veya yavaş çalışmasının elimizde olmadığını söylüyor....
tarafından Halit Yerebakan | Kas 27, 2017 | Bağımlılık, Beslenme, Diyet ve Kilo Verme
Abur cuburlara eklenen şeker ve tuz; onları lezzetli yaparken, sizin sağlığınızı olumsuz etkiliyor. Şeker bağımlılığına karşı şekerli ve asitli içecekler yerine taze meyve tüketmeyi alışkanlık haline getirin! Yapılan araştırmalar, tuz, şeker ve yağın bağımlılık...
