Tatilde bütün gününüzü şezlongda yatarak geçirmenize gerek yok! Günde sadece 20 dakika güneşlenerek hem bronzlaşabilir, hem de ihtiyacınız olan D vitaminini alabilirsiniz Yaz tatilinin başladığı şu günlerde herkes tatile gitmeye ve bütün bir kış hırpalanan bedenlerini güneşin altına sermeye ihtiyaç...
Piyasada çok fazla ürün seçeneği olsa da sağlıklı bir cildin ilk ve altın kuralı ona iyi bakmaktan ve hak ettiği özeni göstermekten geçiyor Bundan birkaç yıl önce cilt bakımı denildiğinde sadece kadınları ilgilendiren bir konu olduğunu düşünürdük. Oysa artık durum...

Ayak Kokusu Neden Olur?

Ayak kokusu, hepimizin başına gelebilecek en utandırıcı şeylerden biridir. Bazılarımıza imkansız gibi gelse de basit önlemlerle ayak kokusundan kurtulmak mümkündür Ayak kokusunun ilk ve en önemli sebebi terdir. Her bir ayakta yaklaşık 250 bin ter bezi bulunur. Ne kadar da...
Yanlış ayakkabı seçimi, genetik sebepler veya yaşa bağlı olarak gelişen ayak problemleri... Eğer ayağınız rahat değilse, yaptığınız hiçbir işte tam performans gösteremezsiniz. İşte ayak ağrılarının sebepleri ve bu ağrılarla başetmenin yolları... Ağrıyan topuklar, sandığınızdan çok daha can sıkıcı olabilir. Eğer...
Saç dökülmesinde en önemli etken genler. Bugüne kadar hep babalar suçlandı. Ancak araştırmalar, saç dökülmesine sebep olan genlerin anne tarafından geldiğini gösteriyor. Yani önce dayınıza bir bakın! Saç ekimi denildiğinde akla ilk bu durumdan muzdarip erkekler gelir. Oysa gelişen teknolojiyle...
Dudaklarınızın devamlı büzülmesi, kırışıklıklara neden olabiliyor. Uzmanlar, sigara içerken veya sakız çiğnerken yüz kaslarınızda sürekli oluşan hareketlerin ilgili alanda kalıcı kırışıklığa sebep olduğunu söylüyor Cildiniz, en önemli giysinizdir. Hayatınız boyunca onu giyeceğinizi düşündüğünüzde, maksimum özen göstermeniz gerektiğini fark edersiniz. Yaş...
Esmer tenlilerde daha belirgin olarak görünen Vitiligo, deride yama şeklinde beyaz bölgelere neden oluyor. İnsanlık tarihi kadar eski bir hastalık olan Vitiligo, yüz kişiden 1.5'inde görülüyor Hepimiz vücudunun belli bölgelerinde beyaz lekeler oluşmuş birini görmüşüzdür. İşte bu beyaz lekelenmeler, Vitiligo...
Sedef en sık rastlanan deri hastalıklarından biridir. Kronik ve tekrarlayıcıdır. Yapılan araştırmalara göre, dünya üzerinde yaklaşık 300 milyon, Türkiye'de ise yaklaşık 2.5 milyon kişi, sedef hastalığıyla mücadele ediyor. Şiddeti kişiden kişiye değişiklik gösteren bu deri hastalığı genelde, diz, dirsek,...
Gereğinden fazla tuz tüketmek hipertansiyon, damar sertliği ve çeşitli kalp hastalıklarına davetiye çıkarıyor. Hareketsiz yaşam hastalıklara yakalanmayı kolaylaştırıyor Ülkemizin yemek kültürüne bakıldığında, tuzdan ve yağdan zengin beslendiğimiz gerçeği ile karşılaşıyoruz. Son yıllarda yapılan araştırmalar ve bilinçlenen tüketici eğilimi ile tuz...
Stresin neden kaynaklandığını bilmek, onunla baş etmeniz için size yol gösterebilecek en önemli kaynaktır . Derin nefes alın ve sinirinizi kontrol edin Yapılan araştırmalar, insanı yaşlandıran en önemli unsurun stres olduğunu gösteriyor. Yani stresten uzak durmak, durabilmek bir nevi uzun...
23,794BeğenenlerBeğen
26,038TakipçiTakip Et
30,816TakipçiTakip Et
1,088AboneAbone

Son Eklenen Videolar