1 / 6
{klavye yön tuşlarını kullanın} ← →

[quote_box_left]Yeterli uyku uyumak, kilo vermek hatta kahkahayla gülmek kalbinizi korumak için son derece faydalı ve kolay yöntemler. Haftada en az iki kez sevdiklerinizle bir araya gelerek stresten uzaklaşmak da çok etkili[/quote_box_left]

Kalp, sağlıklı ve uzun bir yaşam sürebilmeniz için korumanız gereken en önemli organdır. Bilinen yöntemlerin dışında, yeterli uyku uyumak, kilo vermek, hatta kahkahayla gülmek de kalbiniz için son derece faydalıdır. Bir kalp cerrahı olarak yılda ortalama 100 kişinin hayatına yani kalbine dokunuyor, tecrübe ve tavsiyelerimi paylaştığım bu platform sayesinde ulaştığım binlerce kişiye de sağlıklı yaşamın püf noktalarını anlatarak ameliyat masasına olan mesafelerini uzatmaya çalışıyorum. Göğsünüzün tam ortasında duran ve yaşamak için ihtiyacınız olan gücün kaynağı kalbinize iyi davranmak ve ona iyi bakmak zorundasınız; tabii eğer uzun ve sağlıklı bir ömür yaşamak istiyorsanız… Bunun için önce kalbinizin temel görevini bilmeniz gerekir. Tüm vücudunuzun doğru çalışması için kana ve oksijene ihtiyacı vardır. Ve kalp, bu iki temel ihtiyaç için en önemli kaynaktır.

1 / 6
{klavye yön tuşlarını kullanın} ← →

PAYLAŞ