1 / 7
{klavye yön tuşlarını kullanın} ← →

[pull_quote_center]Stres, yoğun ve uzun süreli çalışma, trafik gibi etkenler enerjimizi tüketiyor. Bazı önlemler ile kendinizi daha enerjik hissetmeniz mümkün. Yeter ki siz doğru zamanda doğru adımları atmaya çalışın[/pull_quote_center]

Mesai saati bitmeden tükendiğini hissedenlerden ve çalışmaya devam edecek gücü bulamayanlardansanız, enerji takviyesi sağlayacak ufak ipuçlarına ihtiyacınız var demektir. Peki nedir bunlar? Aslında çok basit. Yeter ki doğru zamanda doğru hamleyi yapın! Yoğun çalışma temposu, stres ve benzer sebeplerle kaliteli uyku uyuyamama gibi sebepler, gün içinde, hatta tam da ihtiyacınız olduğu dakikalarda adeta tükenmenize sebep olur. Vücudunuz, muhteşem programlanmış bir makina gibidir ve sorunsuz çalışması için ihtiyacı olan her şeyi doğada bulabilirsiniz. Amerika’da, doğal yollarla enerjinizi artırmaya yardımcı olacak bir liste yayınlandı. Uygulaması oldukça kolay ve son derece faydalı olan bu listede, durumunuza göre yapmanız gerekenler özetlenmiş. Bugün, sizler için bu listeyi oluşturan maddeleri detaylandırarak hayata geçirmenize yardımcı olmaya çalışacağım.

1 / 7
{klavye yön tuşlarını kullanın} ← →

PAYLAŞ