Bizimle iletişime geçin

Beslenme

Hindistan Cevizi Yağının 5 Faydası

Ayşenur Servet

Düzenleyen

on

hindistan cevizi yağının 5 faydası
Klavye ok tuşlarını kullanabilirsiniz. ( ← | → )
  • HİNDİSTAN CEVİZİ TÜKETEN TOPLUMLAR DAHA SAĞLIKLI

Batı  kültüründe Hindistan cevizi bir çeşit egzotik besin sayılır ve çoğunlukla sağlıklı yaşam hakkında bilinçli insanlar tarafından tüketilir. Dünya’nın bazı kesimlerinde ise Hindistan cevizi, beslenmedeki temel gıdalardandır ve bu düzen nesillerdir korunmaktadır. Tokaleu toplumu toplam tükettikleri kalorinin %60’ını Hindistan cevizi yağından alırlar ve kalp krizi oranı en düşük topluluktur.

Okumaya Devam Et
Yorum bırakmak için tıklayın

Yanıt bırak

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Beslenme

Gıda Zehirlenmelerine Karşı Önlem Alın

Avatar

Düzenleyen

on

Yaz aylarında fazlaca görülen gıda zehirlenmeleri ciddi olabilir. Nedenlerinin bilinmesi ve önlem alınması gerekli…

Sıcak yaz aylarında gıda zehirlenmesi vakaları artar. Temel nedeni bakteriler, virüsler, parazitler veya toksinler ile temas etmiş su veya gıdaların tüketilmesidir.

Başlıca gıda zehirlenmelerini tespit etmeniz ve korunmak için hazırladığımız önerilere mutlaka göz atın.

Sağlıkla kalın…

 

“Yazın Bozulmuş Gıdadan Zehirlenme Artıyor” konulu yazıya ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.

Sağlıklı yaşam konusunda bilinçlendirici içerik paylaşımı yaptığımız youtube sayfamızı görüntülemek için buraya tıklayabilirsiniz.

Okumaya Devam Et

Beslenme

Şeker Depresyonu Tetikleyebilir

Avatar

Düzenleyen

on

Gün içinde beslenmenize çok fazla şeker eklemek depresyon riskinizi arttırabilir…

Şekerli gıdalar tükettiğiniz zaman enerjiniz anlık olarak yükselebilir.

Kendinizi daha mutlu hissedebilirsiniz. Ancak… Tüketilen şeker uzun vadede duygusal problemler yaşamanıza sebep olabilir.

 

“Kan Şekerini Dengeleyen Yiyecekler Listesi” konulu yazıya ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.

Sağlıklı yaşam konusunda bilinçlendirici içerik paylaşımı yaptığımız youtube sayfamızı görüntülemek için buraya tıklayabilirsiniz.

Okumaya Devam Et

Beslenme

Temmuz Sebze ve Meyveleri

Avatar

Düzenleyen

on

Temmuz ayında yenmesi gereken meyve ve sebzeleri mutfağınızdan eksik etmeyin…

Yediğimiz sebze ve meyvelerin hormonlu olmasından, pek çok ilaca maruz kalmasından, görünüşü veya renginden ve tadından memnun olmadığımız dönemler oluyor…

Hatta fiyatların aşırı pahalanması da şikayetler arasında… Bunun sebebi pek çok sebzeyi mevsimi dışında da tüketiyor olmak! Tüm bu olumsuz durumlardan kaçınma mümkün; Meyve, sebze ve hatta balıkları doğru zamanda tüketerek hem sağlığımız hem de damak tadımız için büyük bir iyilik yapabiliriz.

Doğal şartlarda yetişen tüm meyve ve sebzeler besin değeri açısından zengin olurlar.

 

“Yediğimiz Meyve ve Sebzeler Organik mi?” konulu yazıya ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.

Sağlıklı yaşam konusunda bilinçlendirici içerik paylaşımı yaptığımız youtube sayfamızı görüntülemek için buraya tıklayabilirsiniz.

Okumaya Devam Et

Öne Çıkanlar