Kış geliyor ve hastalıklar kapıda… Vitamin takviyelerinin yanı sıra hastalıklardan korunmak için doğal bitki çayları da alınacaklar listesine eklenmeli! Her birinizin evinde sağlık dolapları vardır. Durun bir tahmin edeyim! İçleri ismini bile duymadığınız, ne...
Aralık ayı ve pazartesi günü mesai başlangıcı; kalp krizinin daha sık görüldüğü zamanlar. Kışın sıkı giyinin, patates ve yoğurt yiyin Takvim, kalp krizi geçirme riskinizi ölçmenize yardımcı olabilecek bir araç olabilir. Hayatınızın her dönemi önemli ama bazı mevsimler...
Kış hastalıklarından korunma yolunda ilk adım, el hijyenine dikkat etmek olacaktır. Hastalık taşıyan kişinin hapşırık yoluyla ‘kirlettiği’ eli, virüslerin taşınmasına sebep oluyor Mevsimlerden kış olunca grip ve soğuk algınlığı hakkında her hafta yazsam...