tarafından Halit Yerebakan | Kas 23, 2017 | Beslenme, Bilinçli hasta
Yağ, sağlıklı bir diyetin önemli bir parçasıdır. Sağlığınız için doymamış yağlı gıdaları seçin, doymuş yağ içeren gıdaları beslenmenizde sınırlayın ve ‘kötü’ trans yağdan kaçının! Kötü yağlar diyetinizi mahvedebilir ve bazı hastalıklara neden olabilir. Ancak sağlıklı...
