Düzenli Cay Tüketmek Strese İyi Geliyor
Düzenli Cay Tüketmek Strese İyi Geliyor

Kahvaltı sofralarının vazgeçilmezi olan siyah çayı korkmadan için! Neden mi?

– Günde 2 fincan çay içmek, şeker hastalığı riskini düşürür,
– Düzenli çay tüketimi stres hormonu kortizol seviyesinde azalmaya yol açıp, strese iyi gelir,
– Çayın içerisinde bulunan amino asit L-theanine adlı madde, içeni rahatlatıp, konsantrasyonu arttırır,
– Siyah çay, polifenol adı verilen anti-oksidan içerir. Bu madde, tütün veya diğer toksik kimyasalların sebep olduğu DNA hasarını engeller.

Kısacası, günlük çay tüketimi, uzun vadede insan sağlığına son derece faydalı etki gösterir. Kültürümüze bu kadar yerleşmiş olan çay içme alışkanlığına devam edebiliriz wink ifade simgesi